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女性不想老太快,常吃此菜,雀斑没了,大肚子平了,越来越年轻

2019-10-09来源:康小金说情感

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包菜中含有丰富的维生素C、维生素E、β-胡萝卜素等,总的维生素含量比番茄多出3倍,吃新鲜包菜具有抗炎和杀菌作用。

包菜中含有的营养物质比较丰富,含有的氟能保护牙齿,氟能有效抑制牙齿表面细菌产酸,对抗酸对牙齿的侵蚀,预防龋齿;多吃还能增强体质,远离疾病。

健康搭配:

包菜+鸡蛋在一起食用,就是女性最好的美容菜,能防止皮肤色素沉淀,减少女人的雀斑,延缓老年斑的出现,让你皮肤光滑细腻,黑眼圈消失了,皱纹没有了,小肚腩不见了!

你喜欢吃吗?

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